Condition physique
Physical fitness assessment take part 2 -3 times a year.
Cadet fitness assessment and incentive program
Référence : OAIC 14-18
The cadet Fitness assessment is designed to assess the following three areas of fitness :
- Cadriovascular endurance
- Muscular strength
- Muscular flexibility
The Cadet Fitness Assessment Incentive Program is designed to recognize cadets achievement.
Programme d'évaluation de la condition physique des cadets
Reference : CATO 14-18
L’évaluation de la condition physique des cadets est conçue de manière à évaluer les trois composantes suivantes de la condition physique :
- Endurance cardiovasculaire
- Force musculaire
- Souplesse musculaire
Le volet «motivation» du programme d’évaluation de la condition physique des cadets vise à souligner la performance des cadets.
The four incentive level available to cadet participant are :
Voici les quatre niveaux du volet «motivation» :
20m Shuffle run test/Test course navette 20 m
The curl up/Les demi-redressement assis
The push up/ Les push up
Shoulder Stretch/Étirement de la coiffe des rotateurs de l'épaule
The Back Saver Sit and Reach/ Flexion du tronc vers l'avant
