Test physique

Condition physique

Physical fitness assessment take part 2 -3 times a year.

Cadet fitness assessment and incentive program

Référence : OAIC 14-18 

The cadet Fitness assessment is designed to assess the following three areas of fitness : 

  • Cadriovascular endurance 
  • Muscular strength 
  • Muscular flexibility  
The Cadet Fitness Assessment Incentive Program is designed to recognize cadets achievement. 

Programme d'évaluation de la condition physique des cadets

Reference : CATO 14-18 

L’évaluation de la condition physique des cadets est conçue de manière à évaluer les trois composantes suivantes de la condition physique :  

  • Endurance cardiovasculaire 
  • Force musculaire 
  • Souplesse musculaire

Le volet «motivation» du programme d’évaluation de la condition physique  des cadets vise à souligner la performance des cadets. 

The four incentive level available to cadet participant are :

Voici les quatre niveaux du volet «motivation» :

20m Shuffle run test/Test course navette 20 m

The curl up/Les demi-redressement assis

The push up/ Les push up

Shoulder Stretch/Étirement de la coiffe des rotateurs de l'épaule

The Back Saver Sit and Reach/ Flexion du tronc vers l'avant